Cara Sehat Ala Duo Semangka

Share:
Sehat Duo Semangka

Menekuni di dunia hiburan serta menyanyi pasti membuat Duo Semangka harus mempunyai fisik yang sehat dan bugar. Terlihat dari badan ke-2 anggotanya, Clara Gopa serta Variola May, mereka akui teratur olahraga untuk jaga fisik dan mental supaya perform tetap maksimal. 

Clara menyebutkan berenang jadi olahraga favoritnya. Walau dia akui tidaklah terlalu cakap, tetapi dia masih telaten belajar serta berlatih sendiri tanpa ada tutor atau guru. 

Diluar itu, dara asal Malang ini akui lebih suka pada olahraga indoor. Dia rajin olahraga lari di treadmill, dan lakukan fitnes serta beberapa olahraga di gym. 

"Lari di treadmill, fitness serta gym ya soalnya tidak panas," ucap Clara waktu didapati team detikHealth di tempat detikcom di lokasi Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (21/8/2019). 

Sesaat Variola yang berumur lebih muda lebih suka pada olahraga yang melawan, seperti Muay Thai. Tidak hanya untuk menguatkan fisik, olahraga tinju asal Thailand ini membantunya memperkuat mental dengan melepas emosi. 

"Dahulu milih Muay Thai sebab berlebihan, ada challenge-nya. Jika kesel sama orang tidak dapat diluapin, (luapin) di samsak saja. Tidak (berat) sich, jika pertama kali awalannya memang berat. Stretchingnya begitu kan, terus kardionya. Tetapi jika sudah biasa ya tidak," pungkasnya. 

No comments